Kemik Erimesi Nasıl Geçer?

Kemik Erimesi Nasıl Geçer

Kemik erimesi nasıl geçer, kemik erimesi cinsiyet, yaş, kalıtsal etkenler, ırk gibi faktörlerden dolayı meydana gelir. Bunların yanında kişinin beslenme ve yaşam şekline ve hormonal eksikliklerde ekleminde kemik erimesine zemin hazırlar. Kemik erimesine nasıl geçer dediğimizde birçok alternatif çözümler bulunur. Zaten kemik erimesi günümüzün en çok rastlanan hastalık türleri arasında yer almaktadır. Bunun için bu sağlık problemine karşı çeşitli ilaçlar çıkarılmış ve bu şekilde tedavi edilmeye çalışılmıştır. Tabi bu tedavi yöntemlerini de bazı olumsuz yönleri vardır. Bundan dolayı alternatif tıp olan doğal ve bitkisel ürünlerin bu hastalığa karşı kullanımı biraz daha fazla olmuştur.

Kemik erimesi nasıl geçer?

Egzersiz: Kemik erimesine karşı kemik yapısının güçlendirilmesi için düzenli olarak egzersizlerin yapılması gerekir.
D vitamini: Yeterli miktarda D vitamini yoksa ihtiyaç duyulan kalsiyum emilemez. Bu yüzden D vitamini kalsiyumla birlikte verildiği zaman kemik kaybı ya da kemik kırıklarının riskini düşürmektedir.
Süt: Kemik erimesine nasıl geçer kapsamında süt, A, D, E vitaminleri, kalsiyum protein, asit, fosfor, demir kaynağı içermektedir. Özellikle kalsiyum, fosfor ile D vitaminiyle beraber kullanımı kemikleri güçlendirmektedir. Bunların eksik olduğu durumlarda kemikler erir.
Çinko: Kemik erimesine karşı çok etkili olan çinko, kalsiyum yanı sıra demir ve çinko alımında çok dikkat edilmesi gerekir. Çoğu zaman çinko yumurta kabuğu ile bir karışım şeklinde de uygulanabilir.
Brokoli: Demir eksikliği ve mineral gideren brokoli bir vitamin dolusu içermektedir. Özellikle içerdiği A, C ve E vitaminleri açısından zengin olan brokoli bol bu miktarda kalsiyum içerdiğinden dolayı kemik erimesine karşı son derece etkilidir. Kemik erimesine ne iyi gelir dediğimizde brokoli, selen, demir potasyum, bakır kaynağı olup içerdiği flavonoidler açısından bağışıklık sistemini de güçlendirmektedir. Aynı zamanda antibiyotik özelliği içeren brokoli bu yönüyle prostat gibi sorunlara karşı da etkilidir.
Yumurta kabuğu: Her ne kadar çok önem taşımaktadır. Öncelikli olarak yumurta kabukları kaynatılır ve daha sonra karıştırıcı ile toz haline getirilir. Toz haline getirilen yumurta kabukları her sabah bir çay kaşığı ile yenilir. Yenilmesi için bir meyve suyu ya da başka bir sıvı ile tüketilmesinde sakınca yoktur.
Lifli besinler: Kemik erime rahatsızlığı olan bireylerin ve bunun sonucunda bundan kurtulmak ya da önlem almak istedikleri zaman lif açısından zengin olan besinleri tercih edilmesi gerekmektedir. Bunun için son dönemde kulağımıza aşina olan pepino meyvesinin C ve K vitamini bakımından genellikle zengindir ve kemik erimesi için çok faydalı olduğu söylenmektedir.

Son Güncelleme : 21.01.2024 02:37:39

Kemik Erimesi Nasıl Geçer ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Kemik Erimesi Serumu

Kemik Erimesi Serumu, kemik erimesinin %50 oranındaki bölümü genetik yatkınlıklar sonucu meydana gelirken, geri kalan %50 oranlık kısmını ise yetersiz ve kötü beslenme, egzersiz yapılmaması, sürekli olarak sabit pozisyonlarda çalışılması ya da iskele...

Kemik Erimesi İğnesi

Kemik Erimesi İğnesi, kemik erimesi sinsi bir şekilde başlayan ve hiç belirti vermeden ilerler. Ancak belli bir seviyeye geldiği zaman ya da kırılmaların oluşmasıyla meydana çıkar. Kemik erimesini önlemek için günlük yeterli miktarda kalsiyum, demir ...

Diş Eti Kemik Erimesi

Diş Eti Kemik Erimesi, ağız ve diş bakımına yeterince özen gösterilmediği durumlarda diş etinde meydana gelen rahatsızlıklar zamanla kemik erimesine yol açabilmektedir. Diş etinde iltihaplanma şeklindeki hastalıklar, uzun zaman protez kullanan kişile...

İbrahim Saraçoğlu Kemik Erimesi Yumurta Kürü

İbrahim Saraçoğlu kemik erimesi yumurta kürü, kemik erimesinin olması durumunda kalsiyumu vücuttan atılmaya başlar. Böyle bir durumun varlığında vücudu asidik yapan gıdalardan uzaklaşılmalıdır. İbrahim Saraçoğlu kemik erimesi yumurta kürüharicinde br...

Dizde Kemik Erimesi

Dizde kemik erimesi, dizin vücut birliğinin sağlanmasında büyük bir katkı sağlar ve bacakların rahat şekilde hareket etmesini sağlar. Bu yüzden dizdeki kemik erimesi kireçlenme, kıkırdakların pürüzsüz ve parlak yapısının bozulmasından dolayı meydana ...

Burunda Kemik Erimesi

Burunda Kemik Erimesi, nefes alışveriş düzenini sağlayan görselliği sağlayan bir organdır. Burun yapısı kıkırdak dokudan oluşmaktadır. Sorunları da genellikle bu kıkırdak dokudan meydana gelen yüzünden meydana gelir. Nefes almak zorlaşarak psikolojik...

Kulakta Kemik Erimesi

Kulakta Kemik Erimesi, Vücutta hemen her organda özellikle 40 yaşından sonrasında geri dönüşü olmayan kemik yoğunluğunda azalmalar meydana gelir. Kemik erimesi kemiklerde yoğunluğun kemiklerin kalitesinin azalması ile daha zayıf ve kırılgan yapıda ol...

İleri Derecede Kemik Erimesi

İleri derecede kemik erimesi, vücutta kalsiyum miktarının azalması ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Son yıllarda özellikle 40-45'li yaşlardaki kişilerde görülmekte. Kemik erimesi olan kişilerde bel ağrısı, sırt ağrısı, boy kısılması, vücutta öne doğ...

Diş Kemik Erimesi

Diş kemik erimesi, diş kemik erimesi, ağız bakımının yetersizliğinden dolayı diş etlerinde sorun varsa dişlerdeki kemik erimesi riski de o kadar yüksektir. Dişeti probleminin sonucunda meydana gelen diş çekimlerinde o bölge itibariyle kemiklerdeki er...

Çene Kemiği Erimesi

Çene kemiği erimesi; kişinin görünümü bakımından rahatsız edici gözükmektedir. Bu rahatsızlık çene, diş ve ağız gibi rahatsızlıklardan kaynaklanan ağızdaki çiğneme kaslarında hasar oluşması beraberinde çene kemiğinde erime oluşmaktadır. Çoğunlukla er...

Ayakta Kemik Erimesi

Ayakta Kemik Erimesi, Birçok hastalığın da beraberinde geldiği kemik erimesi sorununu tetikleyen unsurlar vardır. Özellikle 40'lı yaşlarla beraber çokça şikâyet edilen kemik erimesi kişinin yaşamını da olumsuz etkilemektedir. Ayakta kemik erimesi kiş...

Diş Kemik Erimesi Ameliyatı

Diş Kemik Erimesi Ameliyatı, Dişler ağız boşluğunda çene kemiklerinin üstünde yer alır. Diş kökünün çevresinde çene kemiği yer alır ve ayrıca çene kemiği ile diş kökü arasında da kas dokusu bulunmaktadır.Diş çekimi sonrası diş kökünü çevreleyen kemik...